𝓥𝓪𝓵𝓮𝓷𝓽𝓲𝓷𝓮’𝓼 𝓓𝓪𝔂💗
วาเลนไทน์นี้มีความสุขกับฮอร์โมนความรักแบบออกซิโตซิน (oxytocin)
✨ความสุขแบบออกซิโตซิน คือ ความสุขจากความสัมพันธ์ ความผูกพัน การได้รับและให้ความรักกับผู้อื่น มิตรภาพ และการเป็นส่วนหนึ่งของชุมชนหรือสังคม
เมื่อร่างกายหลั่งออกซิโตซินจะมีประสิทธิภาพในการยับยั้งอาการเสพติด ช่วยต้านอาการซึมเศร้าและยังช่วยยืดเวลาให้แก่ช้าลง
ความสุขแบบออกซิโตซินเกิดขึ้นได้จาก
💕การกอด การสัมผัส ความสัมพันธ์ระหว่างคนรัก พ่อแม่ลูก การโอบกอดทารก
💕ปรับความสัมพันธ์กับผู้อื่นเพื่อทำให้ความสัมพันธ์รอบๆตัวไปในทางที่ดี
💕การมีน้ำใจกับผู้อื่น ความสุขก็จะเพิ่มขึ้น จากความภาคภูมิใจในตัวเองที่เพิ่มขึ้น
💕ความซาบซึ้งใจ การขอบคุณ
💕การเลี้ยงดูต้นไม้และสัตว์เลี้ยง
