หงุดหงิดง่าย อารมณ์สวิง เหนื่อยง่าย
เพราะฮอร์โมนไม่สมดุล
ฮอร์โมน เป็นสารเคมีในร่างกายซึ่งพบในคนทุกเพศทุกวัย ให้ร่างกายสามารถทำงานได้อย่างปกติ หากฮอร์โมนขาดความสมดุลจะส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจ
ฮอร์โมนเพศหญิงสำคัญอย่างไร?
ฮอร์โมนเพศหญิง เป็นฮอร์โมนที่สร้างจากรังไข่ มีหน้าที่กระตุ้นการเจริญเติบโตของระบบสืบพันธุ์ในเพศหญิงเมื่อเข้าสู่วัยสาว
✅ควบคุมรอบเดือนและการตกไข่
✅ส่งเสริมการเจริญเติมโตของหน้าอกและระบบสืบพันธุ์
✅ช่วยรักษามวลกระดูก ป้องกันโรคกระดูกพรุน
✅ควบคุมไขมันในร่างกาย และสุขภาพหัวใจ
✅มีผลต่ออารมณ์ ความรู้สึก และความต้องการทางเพศ
ฮอร์โมนผิดปกติส่งผลอะไรต่อร่างกายบ้าง?
✅ประจำเดือนมาไม่ปกติ
✅อารมณ์แปรปรวน
✅เหนื่อยล้า อ่อนเพลีย
✅น้ำหนักขึ้นง่าย มีไขมันสะสมบริเวณหน้าท้อง
✅สิวเห่อ ผิวมัน
✅ผมร่วง ผมบาง
✅ความต้องการทางเพศลดลง
✅นอนหลับยากหรือนอนไม่หลับ
