หน้ากากอนามัยแบบไหน ช่วยลด PM 2.5 ได้ดี?

ในวันที่ค่าฝุ่น PM 2.5 สูงจนมองเห็นหมอกควัน การเลือกหน้ากากที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญเพื่อปกป้องสุขภาพของคุณ! มาดูกันว่าหน้ากากแต่ละประเภทมีประสิทธิภาพแค่ไหน 🌟

1. หน้ากาก N95
   ✅ ประสิทธิภาพ: กรอง PM 2.5 ได้มากกว่า 95%
   🔸 คุณสมบัติ: ออกแบบให้แนบสนิทกับใบหน้า พร้อมชั้นกรองที่ละเอียด ช่วยป้องกันอนุภาคขนาดเล็กได้ดี
   🔸 เหมาะกับ: พื้นที่ที่มีค่าฝุ่นสูงมาก หรือผู้ที่ต้องเผชิญกับฝุ่นละอองบ่อยๆ
2. หน้ากาก KF94
   ✅ ประสิทธิภาพ: กรอง PM 2.5 ได้มากกว่า 94%
   🔸 คุณสมบัติ: มาตรฐานเกาหลี สวมใส่สบาย ไม่อึดอัด แต่ยังคงประสิทธิภาพการกรองฝุ่นละเอียด
3. หน้ากากอนามัยทางการแพทย์ (Surgical Mask)
   ✅ ประสิทธิภาพ: กรอง PM 2.5 ได้ประมาณ 50-60%
   🔸 คุณสมบัติ: เหมาะสำหรับป้องกันละอองฝอยและเชื้อโรคทั่วไป แต่ไม่แนบสนิทกับใบหน้าเท่ากับ N95
4. หน้ากากผ้า (Fabric Mask)
   ✅ ประสิทธิภาพ: กรอง PM 2.5 ได้ประมาณ 30-40%
   🔸 คุณสมบัติ: ขึ้นอยู่กับชนิดผ้าและจำนวนชั้น หากจำเป็นต้องใช้ควรเลือก ผ้าที่ทอแน่นอย่างน้อย 3 ชั้น
   ใส่ แผ่นกรอง เสริม เช่น Activated Carbon หรือ Nano Filter เพื่อเพิ่มการป้องกัน

ข้อแนะนำในการเลือกใช้หน้ากากป้องกัน PM 2.5

🔹 หน้ากาก N95 / KF94: ใส่ให้ แนบสนิทกับใบหน้า เพื่อป้องกันอากาศรั่วซึม
🔹 หน้ากากผ้า: ควรเป็นผ้าถักทอแน่น มีช่องใส่แผ่นกรองเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ
🔹 หากไม่มี N95: ซ้อน Surgical Mask 2 ชั้น เพื่อช่วยกรองฝุ่นได้ดีขึ้น

การดูแลรักษาหน้ากาก 🧼

🩺 หน้ากาก N95: ควรใช้ ครั้งเดียว และเปลี่ยนใหม่ หากอยู่ในพื้นที่ฝุ่นหนาแน่น
🧺 หน้ากากผ้า: ควรซักทำความสะอาดทุกวัน หลังการใช้งาน

สวมใส่หน้ากากให้ถูกต้อง เลือกใช้ให้เหมาะสม จะช่วยลดความเสี่ยงจาก PM 2.5 ได้อย่างมีประสิทธิภาพ