โรคติดหวานหรือภาวะเสพติดน้ำตาล คือร่างกายมีความต้องการรับประทานอาหาร เครื่องดื่มที่มีรสชาติหวานอยู่ตลอดเวลา หากไม่ได้ทานจะแสดงอารมณ์ที่ผิดปกติ จากการหิวโหย
☑️เช็คลิสต์ คุณกำลังติดหวานอยู่หรือไม่?
☑️อยากกินแต่ขนมหวาน ผลไม้รสหวาน
☑️ไม่ได้กินของหวานแล้วรู้สึกไม่ดี เหนื่อย หงุดหงิด
☑️หิวบ่อย หรือมักนึกถึงอาหารอยู่เสมอ
☑️หลังอาหารทุกมื้อต้องตามด้วยของหวาน
☑️เติมน้ำตาลในอาหารคาวเกือบทุกจาน
☑️ดื่มน้ำอัดลม น้ำหวาน มากกว่า 1 แก้วต่อวัน
ของหวานแม้จะอร่อย แต่หากกินมากไปก็อันตรายต่อร่างกาย หากินแป้งหรือน้ำตาลมากเกินไป อาจเสี่ยง โรคเบาหวาน โรคอ้วนได้
