หงุดหงิดบ่อยอารมณ์แปรปรวน😤🤯
อาจเป็นเพราะฮอร์โมนของคุณกำลังไม่สมดุลอยู่ก็ได้ค่ะ
👩🏻🦳ส่งผลกระทบต่อทั้งสุขกายและจิตใจ ไม่ว่าจะเป็นอาการหงุดหงิดง่าย หิวบ่อย ประจำเดือนมาไม่ปกติ นอนหลับยาก ผิวหย่อนคล้อย มีริ้วรอย ผิวแก่ก่อนวัย
ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง หรือบางคนมีระบบสารรับรู้ในเรื่องของอารมณ์ตอบสนองผิดปกติต่อฮอร์โมนที่เปลี่ยนเปลง
🔥บางคนจะมีอาการร้อนวูบวาบ มีเหงื่อออกง่าย ผิวพรรณเริ่มแห้งเหี่ยวขึ้น เวลามีเพศสัมพันธ์จะรู้สึกว่าเจ็บหรือแสบในช่องคลอด
🤬บางท่านอาจหงุดหงิดง่าย กระวนกระวายใจ เบื่อหน่ายคนรอบข้าง
หากรู้ตัวว่าป่วยควรปรับพฤติกรรม นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ หมั่นออกกำลังกาย หลีกเลี่ยงชาและกาแฟค่ะ
